О значении гимнастики знали ещё греки и римляне, которые активно ей занимались. Именно с тех времён дошла до нас утренняя зарядка. И она не утратила своего значения и сегодня.

Особенно большое значение гимнастика имеет для детей. Дети в дошкольном возрасте имеют невероятно высокую двигательную активность. Они находятся в решающей фазе роста и созревания, во время которых происходят сильные изменения в системе мышц, скелета и нервов.

  Ежедневная двигательная деятельность для малышей интересна и познавательна. Для ритмического сопровождения используется музыкальное сопровождение (погремушка, бубен, пианино или аккордеон).

Утренней гимнастике принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль.  Она способствует развитию у ребят правильной осанки, тренирует  и усиливает деятельность всех органов и систем (сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и т. д.), подготавливает организм ребенка к тем нагрузкам, которые предстоит ему преодолевать в процессе деятельности в течение дня.

Воспитатель 1 группы (Галкина Н.В.)