Для чего нужно босохождение?

Дело в том,  что на коже стоп находится большое количество рецепторов, реагирующих  на тепло и холод. Вот почему лишь стоит переохладиться – и простуда тут как тут. Закаливание делает стопы ног менее чувствительными к колебаниям температуры и следствие этого - снижение заболеваемости. Поэтому медики рекомендуют чаще ходить босиком.

Одним из самых любимых видов закаливания в группе «Радуга» является  босохождение и дыхательная гимнастика после дневного сна. Ребята с большим удовольствием  ходят по специальным коврикам с игольчатыми  шипами по дорожке с ребристой поверхностью, которые служат замечательным тонизирующим средством. Хорошим способом повысить иммунитет  является  и дыхательная гимнастика. Данные  процедуры очень нравятся детям и мы, видим, что  они действительно способствует оздоровлению и поднятию тонуса детей.

Воспитатели группы №6 (Алексеева Л.А., Миронова Г.И.)