Рациональное питание является одним из основных факторов, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на его жизнедеятельность, рост, состояние здоровья. Правильное сбалансированное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма, повышает устойчивость его к различным неблагоприятным факторам. Особенно важно соблюдение принципов рационального питания у детей раннего и дошкольного возраста. Под правильным сбалансированным питанием понимается питание, полностью отвечающее возрастным физиологическим потребностям детского организма в основных пищевых веществах и энергии.

В течение последних лет состояние здоровья детей дошкольного возраста постоянно ухудшается. Проблема резкого ухудшения состояния здоровья подрастающего поколения является на сегодняшний день одной из актуальных. Дети не всегда располагают знаниями о том, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

Чтобы научить ребенка осознанно подходить к своему питанию, надо сформировать у детей знания о полезных и не очень полезных продуктах, а так же гигиенических требованиях употребления пищи. Игра «Что полезно, а что вредно» для организма поможет ребенку в игровой форме овладеть нужными знаниями.

Цель игры:    Расширять  представления  и закреплять знания детей о вреде и пользе продуктов питания, формировать основы здорового образа жизни и валеологической культуры, расширять словарь дошкольников, развивать коммуникативные навыки, внимание, память, слух, быстроту реакции.

Дети должны на зеленую дорожку разложить картинки с полезными продуктами, а на красную – с менее полезными, объяснив свой выбор. Вначале они путали, но после проведения беседы, дети стали лучше разбираться. Можно менять правила игры, раскладывать на скорость и т.д.

Итак, наша задача – научить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.

Воспитатели 10 группы (Ярабарова Т.В., Федорова Н.А.)