Дети дошкольного возраста большую часть времени проводят в детском саду. К сожалению, родителям не всегда удается найти время заниматься профилактикой плоскостопия дома. При этом болезнь у малышей быстро прогрессирует. Появляется плоскостопие из-за слабости мышц и связок ног. Что же делать? Разнообразные упражнения (ходьба на разных сторонах стоп, приседание, бег, прыжки и т.п.) помогают укрепить двигательный аппарат нижних конечностей. Во многих детских садах есть инвентарь, использование которого делает профилактику этого заболевания более эффективной: гимнастические стенки, скамейки, специальные наклонные и ребристые доски, палочки, массажные коврики и т.п. Использование этих предметов снижает риск возникновения заболевания. Родителям же желательно уделять пристальное внимание обуви. Кроме того, в конце долгого дня можно сделать ребенку ванночку для ног и помассировать его ступни. Все это помогает снять усталость и напряжение с ног, помогает мышцам расслабиться.  Желаем вам здоровья и успехов в этом полезном деле!

Воспитатели группы № 1 (Титова А.Н., Галкина Н.В.)