Гимнастика после сна начинается с разминочных упражнений в постели. В начале упражнения выполняются для рук, затем для туловища, потом для ног. Но тут нужно помнить: следует избегать всякого принуждения! Лучше тактично выяснить причину.
    Но в нашей группе дети с удовольствием выполняют упражнения. Поднимается настроение и мышечный тонус детей. Воспитывается привычка здорового образа жизни, самоорганизованность.