Гимнастика после сна начинается с разминочных упражнений в постели. В начале упражнения выполняются для рук, затем для туловища, потом для ног. Но тут нужно помнить: следует избегать всякого принуждения, выяснить причину почему начнем выполнять и объясняя для чего необходимо. Дети с удовольствием выполняют упражнения. Поднимается настроение и мышечный тонус. Воспитывается привычка здорового образа жизни, самоорганизованность. 

Воспитатели 12 группы (Петрова Г.Н., Поликарпова А.Н.)